90 Days Slim: Weight Loss Plan

Ikuti rencana diet 90 hari yang jelas — hari demi hari, makan demi makan, tanpa menghitung kalori.

Diet 90 Hari adalah rencana penurunan berat badan lengkap yang dibangun berdasarkan metode penggabungan makanan klasik (juga dikenal sebagai diet terpisah atau diet Rina). Setiap hari berfokus pada satu kelompok makanan — hari protein, hari pati, hari karbohidrat, hari buah — sehingga Anda selalu tahu apa yang harus dimakan. Lebih dari 100.000 unduhan.

APA YANG ANDA DAPATKAN GRATIS
- Rencana diet 90 hari lengkap, hari demi hari
- Resep sederhana untuk sarapan, makan siang, dan makan malam
- Daftar belanja otomatis yang dibuat dari rencana makan Anda
- Pelacak berat badan dengan grafik dan BMI

PILIH PREMIUM
- Rencana diet yang dipersonalisasi yang disesuaikan dengan tujuan, tanggal target, dan kebutuhan diet Anda

(vegetarian, tanpa susu, alergi)
- Penggantian makanan — ganti makanan apa pun dan jaga agar rencana tetap sesuai jalur
- Pengukuran tubuh — pinggang, pinggul, dada, lengan, dan paha, dengan tren
- Foto perkembangan pribadi, disimpan di perangkat Anda
- Daftar belanja cerdas — sesuaikan resep dan rencanakan persiapan makanan multi-minggu
- Catatan air, jurnal, rentetan, dan pencapaian
- Resep Anda sendiri dengan nutrisi otomatis
- Ekspor riwayat berat badan dan perkembangan Anda
- Rencana pemeliharaan untuk seumur hidup setelah hari ke-90
- Tanpa iklan

BAGAIMANA DIET 90 HARI BEKERJA
Pendekatan penggabungan makanan meng循环kan kelompok makanan dalam ritme empat hari yang berulang
daripada membatasi kalori. Anda makan makanan sungguhan setiap hari — termasuk satu hari untuk karbohidrat — itulah mengapa orang merasa rencana diet ini lebih mudah diikuti daripada diet ketat. Aplikasi ini menjadwalkan seluruh 90 hari untuk Anda, jadi tidak perlu merencanakan apa pun.

UNTUK SIAPA
Siapa pun yang mencari rencana penurunan berat badan terstruktur, perencana makan yang benar-benar akan diikuti, kebiasaan makan yang lebih sehat, atau pelacak penurunan berat badan yang menunjukkan kemajuan nyata.
Bekerja dalam kg/cm dan lbs/inci.

PELACAK PENURUNAN BERAT BADAN TERMASUK
Catat berat badan, pengukuran, dan foto kemajuan Anda. Lihat tren Anda, rentetan keberhasilan Anda, dan seberapa jauh Anda telah mencapai kemajuan sejak hari pertama — semuanya di satu tempat.

Mulailah hari pertama rencana diet 90 hari Anda hari ini.

Aplikasi ini memberikan informasi nutrisi dan perencanaan makan umum dan bukan merupakan saran medis. Konsultasikan dengan profesional kesehatan sebelum memulai diet apa pun.