Beep Test

Pernah bertanya-tanya seberapa bugar Anda (tetapi tidak tahu harus bertanya kepada siapa)? Aplikasi ini dapat membantu.

Aplikasi ini menyediakan protokol Luc Leger asli (1984) serta alternatif "setidaknya-60-detik" yang paling populer.

Yang kamu butuhkan adalah
- sepasang sepatu lari
- Lapangan lari 20 meter datar
- sedikit antusiasme
- aplikasi ini

Catatan: Jika Anda bertanya-tanya, ini BUKAN aplikasi yang mendukung GPS; melainkan, ini adalah aplikasi pengatur waktu yang memudahkan Anda melakukan uji bip.

Sederhana, tidak mengganggu, dan sangat akurat. Tanpa iklan, tanpa pelacakan, tanpa izin khusus. Saya t
- meminta Anda dengan bunyi bip (atau nada dering yang Anda pilih)
- menampilkan detik untuk bip
- menampilkan detik ke level berikutnya
- Menampilkan jarak yang ditempuh sejauh ini (termasuk angkutan) dan waktu yang telah berlalu
- memungkinkan lap 15m atau 20m
- menawarkan fitur autostop

Setelah selesai, aplikasi akan memperkirakan
- VO2_Max
- konsumsi kalori

... itu akan
- memberi Anda hak untuk menyombongkan diri (semoga)
- memungkinkan Anda membandingkan kebugaran Anda dengan populasi umum
- memungkinkan Anda untuk memetakan kemajuan Anda

Perhatian: Beberapa efek samping telah diperhatikan
- Pelari tinggi. Anda akan menemukan diri Anda terlalu banyak tersenyum
- Lebih bugar. Jika dilakukan secara teratur, Anda akan bisa 'menaiki tangga itu'
- Leaner. Sial, harus membeli jeans yang lebih kecil!

Ingin lebih? Ingin mengungkapkan penghargaan? Dapatkan versi pro, yang menawarkan:
- Opsi pengujian kelompok yang canggih dan individu tingkat lanjut
- Analisis grafis
- Simpan, hasil ekspor
- Isyarat suara Level & Shuttle
- Dan banyak lagi

Juga dari penulis ini: Tes Intermiten Yo-Yo, Tes Pacer, Bleep UK Police