PFC管理はカロミル - ダイエットのカロリー計算や健康管理

Dukung diet Anda, peningkatan massa otot, dan pencegahan penyakit! CaloMill adalah aplikasi diet sehat yang memvisualisasikan asupan nutrisi Anda dengan mencatat makanan Anda!

CaloMill adalah aplikasi manajemen diet dan kesehatan yang praktis yang memungkinkan Anda melacak kalori dan asupan makronutrien secara numerik hanya dengan mencatat makanan harian Anda.

Anda dapat melihat kalori dan keseimbangan 28 nutrisi berbeda, dan dengan bebas mengatur keseimbangan PFC Anda. Dengan menetapkan berat badan target, persentase lemak tubuh, dan jadwal Anda, aplikasi ini akan memandu Anda melalui panduan asupan nutrisi harian Anda. Aplikasi ini juga terintegrasi dengan aplikasi perawatan kesehatan lainnya, memungkinkan pelacakan berat badan dan olahraga yang mudah, mendukung manajemen diet yang komprehensif.

【Fitur CaloMill】
☆ Pencatatan makanan yang mudah hanya dengan mengambil foto:
Aplikasi ini menganalisis gambar makanan Anda dan mencantumkan pilihan makanan yang disarankan. Anda dapat mencatatnya langsung.

Pindai barcode pada produk di toko swalayan dan pengecer lainnya untuk mendapatkan informasi produk. Anda juga dapat mencari makanan menggunakan kata kunci dari basis data pilihan makanan yang luas, menghilangkan kerumitan pencatatan makanan manual dan memudahkan Anda untuk melanjutkan diet pencatatan Anda. Pilihan makanan terus diperbarui!

☆ Manajemen Keseimbangan Nutrisi yang Mudah dengan Data Nutrisi untuk 7 Elemen Utama + 22 Vitamin dan Mineral:
Selain 7 nutrisi utama (kalori, protein, lemak, karbohidrat, gula, serat makanan, dan garam), Anda dapat dengan mudah melihat asupan 22 item termasuk vitamin dan mineral yang mengatur fungsi tubuh (asam lemak tak jenuh, asam lemak n-3, asam lemak n-6, kolesterol, kalium, kalsium, magnesium, fosfor, zat besi, seng, tembaga, selenium, molibdenum, vitamin A, vitamin D, vitamin E, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin B12, asam folat, dan vitamin C) dalam grafik yang mudah dipahami. Anda dapat melihat informasi nutrisi untuk setiap item makanan, sehingga Anda dapat dengan cepat melihat apakah Anda mengonsumsi terlalu banyak atau terlalu sedikit nutrisi tertentu! Aplikasi ini akan memberi tahu Anda jumlah asupan yang sesuai dengan tujuan Anda, sehingga bermanfaat untuk manajemen diet dan kesehatan.

☆ AI Mendukung Pencapaian Tujuan:
Dengan menetapkan target berat badan, persentase lemak tubuh, dan jadwal Anda, aplikasi akan menampilkan panduan numerik untuk keseimbangan nutrisi harian Anda. Anda juga dapat mengatur keseimbangan PFC pilihan Anda, memungkinkan Anda untuk menyesuaikan keseimbangan nutrisi Anda dengan tujuan Anda, baik Anda sedang diet atau mengelola berat badan Anda.

☆ Pencatatan otomatis berat badan dan olahraga melalui integrasi dengan aplikasi lain:
Aplikasi ini dapat diintegrasikan dengan aplikasi kesehatan lain seperti Fitbit dan Garmin. Selain itu, melalui HealthConnect, aplikasi ini juga dapat diintegrasikan dengan aplikasi kesehatan lain seperti Google Fit dan OMRON Connect.

Hal ini memungkinkan pencatatan otomatis data berat badan, lemak tubuh, dan olahraga di CalorieMill. Kurangi kerumitan entri manual dan lanjutkan diet Anda dengan mudah.

☆ Pengaturan keseimbangan PFC:
CalorieMill memungkinkan pengguna untuk mengatur keseimbangan PFC mereka sendiri. Sesuaikan rasio protein, lemak, dan karbohidrat sesuai dengan gaya hidup dan tujuan Anda. Ini adalah fitur ideal bagi mereka yang ingin fokus pada diet seimbang atau menekankan nutrisi tertentu.

----------

【Fungsi Dasar CalorieMill】
◯ Pendaftaran Informasi Dasar
Jenis Kelamin, Tanggal Lahir, Berat Badan, Tinggi Badan, Persentase Lemak Tubuh, Tingkat Aktivitas, Persentase Asupan Makanan

◯ Penetapan Target
Masukkan berat badan target, persentase lemak tubuh, dan tanggal target Anda.

Berdasarkan berat badan harian, berat badan target, dan periode target Anda, aplikasi akan menghitung nutrisi target harian Anda dan menampilkannya di layar atas aplikasi (layar ringkasan nutrisi).

◯ Pencatatan Makanan
・Menu Saya
Anda dapat mendaftarkan hingga 30 menu asli.

・Grup Menu
Daftarkan makanan yang sering Anda makan sebagai satu set dan catat semuanya dengan satu ketukan.

・Pencarian berdasarkan Menu
Anda dapat mencari informasi tentang hidangan umum, restoran cepat saji, kedai ramen, dll., serta menu yang sebelumnya telah diminta perhitungan nutrisinya oleh pengguna.

・Analisis Gambar
Menganalisis gambar makanan Anda dan menampilkan daftar menu makanan yang sesuai. Perekaman selesai hanya dengan menekan satu tombol.

・Rekam dari Tabel Informasi Nilai Gizi
Anda dapat merekam nutrisi makanan Anda dengan menganalisis informasi nilai gizi yang ditampilkan pada label produk.

・Pemindaian Kode Batang
Anda dapat merekam makanan hanya dengan memindai kode batang produk.

◯ Registrasi Olahraga
・Registrasi dari Olahraga Default
Pilih dari menu olahraga yang disediakan oleh CaloMill, atur waktu olahraga, dan aplikasi akan menghitung dan mencatat kalori yang terbakar.

・Buat Olahraga Pengguna
Mirip dengan Menu Saya dalam registrasi makanan, Anda dapat membuat menu olahraga orisinal Anda sendiri. (Hingga 200 entri)

◯ Integrasi Data dengan Fitbit dan Garmin
Anda dapat mengintegrasikan data olahraga yang direkam dengan perangkat Fitbit dan Garmin ke dalam CaloMill.

Ini dapat dikonfigurasi melalui "Menu" > "Lainnya" > "Pengaturan" > "Fitbit" dan "Garmin".

◯ Tentang Layanan Berbayar
Penggunaan dasar CaloMill gratis, tetapi Anda dapat memperoleh lebih banyak manfaat dengan menggunakan layanan berbayar.

・Paket Premium
Paket ini menawarkan paket lengkap untuk perencanaan makan, fungsi manajemen tekanan darah/gula darah, dan memungkinkan Anda untuk menyesuaikan keseimbangan nutrisi dan membuat hingga 1.000 Menu Saya.

・Perencanaan Makan
Ini menyarankan menu yang mempertimbangkan nutrisi dan membantu Anda dalam membuat makanan yang seimbang sambil melihat grafik visual.

・Pencatatan Tekanan Darah
Dukungan mudah untuk manajemen tekanan darah harian.

・Pencatatan Gula Darah
Dukungan mudah untuk manajemen gula darah harian.

* Program Penurunan Berat Badan
Dibimbing oleh Profesor Bazooka Okada dari Fakultas Pendidikan Jasmani, Universitas Sains Olahraga Nippon, aplikasi ini mendukung metode penurunan berat badan yang membantu Anda mencapai bentuk tubuh yang ideal secara bertahap dan tanpa tekanan.

----------

■ Pernahkah Anda mengalami hal-hal berikut?

* Meskipun Anda mencoba mengatur makanan harian Anda dengan memperhatikan diet, penghitungan kalori menjadi merepotkan, dan akhirnya Anda tidak dapat mematuhi diet Anda.

* Sulit untuk melacak asupan nutrisi Anda.

* Anda ingin meninjau secara objektif makanan harian dan keseimbangan nutrisi Anda.

* Anda menginginkan aplikasi yang andal yang mendukung diet sehat.

■ CaloMill direkomendasikan untuk orang-orang berikut:
* Sibuk tetapi ingin menjaga pola makan sehat
* Ingin menikmati makanan meskipun sedang diet
* Individu yang sadar kesehatan dan teliti tentang bahan makanan serta memperhatikan keseimbangan PFC
* Wanita yang ingin mengontrol berat badan dan lemak tubuh sekaligus menjaga kecantikan
* Ideal bagi mereka yang ingin memperhatikan pola makan tetapi mencari metode yang mudah
* Sempurna bagi mereka yang ingin menerapkan kebiasaan gaya hidup sehat dan bertujuan untuk menurunkan berat badan dalam jangka panjang
* Direkomendasikan bagi mereka yang ingin menikmati makanan lezat sambil memperhatikan kalori dan nutrisi
* Ideal bagi penggemar olahraga yang ingin mendukung penurunan berat badan melalui olahraga dan diet
* Berdiet bersama keluarga dan teman Aplikasi ini mudah digunakan bagi mereka yang ingin mengelola kesehatan mereka.

* Direkomendasikan untuk lansia yang ingin mulai mengelola kesehatan mereka dengan mudah.

* Direkomendasikan bagi mereka yang ingin mengelola pola makan dan olahraga secara holistik untuk mencapai berat badan ideal.
* Sempurna bagi mereka yang ingin memahami dan meningkatkan kebiasaan makan mereka secara objektif.

* Direkomendasikan untuk ibu rumah tangga yang ingin berbagi pola makan sehat dengan seluruh keluarga.

* Direkomendasikan bagi mereka yang ingin memvisualisasikan kemajuan diet mereka dengan grafik untuk menjaga motivasi.

* Aplikasi yang mudah digunakan bagi mereka yang ingin meningkatkan kebiasaan makan sambil mempelajari tentang kalori dan nutrisi.

* Direkomendasikan bagi mereka yang ingin meninjau data makanan sebelumnya dan membangun kebiasaan makan yang lebih sehat.

[Hubungi Kami]
Jika Anda memiliki masalah, permintaan, atau pertanyaan saat menggunakan CalorieMill,
silakan hubungi kami melalui Menu > Bantuan > Hubungi Kami/Permintaan
.