Google Health (Fitbit)

Aplikasi Fitbit kini menjadi Google Health untuk membantu memaksimalkan potensi Anda dengan pemantauan yang mudah dan panduan yang dipersonalisasi dengan dukungan Gemini. Rencana kebugaran yang dipersonalisasi dengan teknologi AI, analisis tidur, dan data kesehatan memudahkan Anda mencapai target kebugaran.

Anda menentukan target. Google Health menyatukan data kebugaran, tidur, dan kesehatan secara keseluruhan. Ketahui tren penting dan tentukan pilihan untuk membantu mencapai sasaran berikutnya sesuai kemampuan Anda. Semua data Anda bersifat pribadi dan aman. Sinkronkan Google Health dengan Fitbit, Pixel Watch, aplikasi pemantauan kesehatan favorit, dan rekam medis (tersedia di negara tertentu). Catat metrik dan pantau pola, seperti tidur, olahraga, nutrisi, dan siklus menstruasi.

Dibuat dengan Gemini, Google Health Coach memberikan panduan kredibel tentang segala hal, mulai dari tidur dan nutrisi hingga lari dan latihan kekuatan. (Tersedia di negara tertentu dengan Google Health Premium)

DAPATKAN RENCANA KEBUGARAN YANG DIPERSONALISASI: Google Health membuat rencana latihan fisik berdasarkan target Anda, seperti menurunkan berat badan, membentuk otot, meningkatkan rutinitas kardio, atau menciptakan kebiasaan sehat. Beri tahu pelatih kebugaran AI tentang preferensi dan rutinitas Anda untuk membuat rencana kebugaran jangka panjang dan mendapatkan rekomendasi olahraga sehari-hari. Google Health akan memantau progres dan memberikan analisis untuk mengarahkan usaha Anda menuju hidup sehat.

PANTAU KUALITAS TIDUR: Ketahui kualitas istirahat dan pemulihan diri dengan analisis mendetail yang membantu Anda tidur lebih nyenyak. Pelatih AI akan menganalisis fase tidur malam, mengidentifikasi tren jangka panjang, dan memberikan panduan yang dapat ditindaklanjuti berdasarkan data tersebut. Anda bahkan dapat membuat jadwal tidur yang dipersonalisasi, pengingat waktu tidur, dan latihan mindfulness untuk menenangkan diri. Analisis ini dijalankan oleh algoritma yang lebih baik dalam menilai kualitas tidur, sehingga Anda dapat mengetahui gangguan tidur, membatasi stres, dan memperbaiki mood.

KETAHUI STATUS KESEHATAN SECARA MENYELURUH: Dapatkan panduan real-time tentang kebugaran, tidur, dan kesehatan Anda secara keseluruhan 24/7. Jangan sampai tertinggal informasi tentang kesehatan harian Anda dengan notifikasi yang menyoroti tren dan merayakan pencapaian berdasarkan rentang data kesehatan Anda sendiri. Ajukan pertanyaan lanjutan kepada pelatih untuk mendapatkan pemahaman yang lebih mendalam tentang setiap analisis, dan minta saran tentang fokus berikutnya. Jelajahi fitur kesehatan perempuan, yang memantau siklus menstruasi untuk memahami pengaruh setiap fase terhadap rutinitas Anda. Dengan menyimpan semua data Anda di satu tempat, Google Health memberikan gambaran lengkap tentang kesehatan Anda.

PRIBADI, PROAKTIF, AMAN, DAN DALAM KENDALI ANDA: Semua data Anda dilindungi keamanan bawaan dengan setelan privasi yang mudah digunakan sehingga Anda tetap memegang kendali. Google Health didesain dengan bantuan pakar terkemuka di bidang kedokteran, sains, dan teknologi, sehingga kesehatan Anda benar-benar ditangani dengan tepat.

* Beberapa fitur memerlukan langganan Google Health Premium (dijual terpisah), aplikasi Google Health, Wi-Fi, dan koneksi internet. Fitur dapat berubah sewaktu-waktu dan ketersediaannya bervariasi, termasuk menurut negara. Tidak dimaksudkan untuk tujuan medis. Fitur Gemini berfungsi secara independen dari aplikasi Gemini. Periksa respons untuk memastikan keakuratannya. Hasil mungkin bervariasi.