JEFIT-Gym Workout Tracker

Aplikasi latihan kekuatan nomor 1. JEFIT adalah pelacak latihan terbaik untuk merencanakan latihan beban Anda, mencatat latihan, dan melacak kemajuan latihan.

Baik Anda menginginkan catatan gym sederhana untuk melacak beban dan repetisi Anda, atau rutinitas cerdas yang dipandu AI yang memberi tahu Anda persis apa yang harus diangkat selanjutnya—JEFIT membuat perjalanan kebugaran Anda mudah, tanpa perlu menebak-nebak. Bergabunglah dengan lebih dari 12 juta orang yang berlatih lebih cerdas dengan JEFIT — pelacak latihan gratis, catatan gym, dan perencana latihan kekuatan yang dibuat untuk Android.

APA KATA PENGGUNA

“Sangat membantu untuk di gym. Memberikan saran yang bagus dan memudahkan untuk mencatat dan melihat kemajuan. Tampilan kalender juga memudahkan untuk melihat apa yang Anda lakukan di hari-hari sebelumnya. Saya akan selalu menggunakan pelacak di masa mendatang.” – Stuart Norris

“Aplikasi yang sangat berguna. Anda dapat membuat program rutin, mengingat beban yang Anda angkat terakhir kali…” – ammarimohamed

“Aplikasi ini sangat andal. Saya telah menggunakannya selama lebih dari 6 tahun sekarang. Dengan menggunakan saran dan mengikuti formulir yang tepat yang ada di aplikasi ini, saya telah membuat kemajuan besar dalam mengurangi lemak dan membangun otot” – Amarprit Dhaliwal

“Ini persis seperti yang saya cari. Mudah digunakan. Entri data terperinci dimungkinkan, tanpa terlalu rumit.” – VeerleC01

FITUR UTAMA

PENCATATAN CERDAS & PERENCANA LATIHAN
• Catat latihan Anda dengan antarmuka yang intuitif, mudah digunakan, dan ramah pengguna
• Perpustakaan berisi 1.400+ latihan dengan instruksi video HD dan animasi untuk membantu Anda menyempurnakan gerakan
• Buat latihan khusus, gerakan, dan rutinitas gym pribadi Anda sendiri
• Kelompokkan latihan ke dalam superset, dan atur pengatur waktu istirahat khusus, stopwatch, atau hitung mundur untuk setiap latihan
• Beri tag set sebagai pemanasan, latihan utama, penurunan beban, atau kegagalan
• Unduh dan ikuti program binaraga bawaan, pembagian kebugaran, dan rutinitas kekuatan
• Tambahkan catatan dan foto kemajuan ke setiap latihan
• Mulai latihan instan di mana saja — atur waktu, peralatan, dan fokus otot Anda, tanpa perlu gym tetap

RENCANA ADAPTIF YANG DIPERSONALISASI & BEBAN BERTAHAP
• Rencana Adaptif: rencana latihan pribadi yang dibangun berdasarkan tujuan, level, dan peralatan Anda — Didukung oleh AI dan diilhami oleh ilmu mesosiklus dan beban progresif, sehingga Anda cukup mengikutinya, tanpa perlu menebak-nebak, sementara sistem ini beradaptasi setiap minggu seiring kemajuan Anda.
• Sistem beban progresif bertenaga AI bawaan: AI cerdas JEFIT menganalisis catatan latihan Anda sebelumnya untuk menyarankan beban dan repetisi yang tepat untuk diangkat selanjutnya.

ANALISIS MENDALAM & PELACAKAN KEMAJUAN
• Lacak kemajuan Anda dengan grafik yang jelas untuk volume, fokus otot, set mingguan per otot, dan keseimbangan gerakan
• Dapatkan perhitungan One Rep Max (1RM) otomatis untuk setiap latihan untuk memvisualisasikan pertumbuhan kekuatan Anda
• Peta otot terperinci dari latihan Anda – lihat otot mana yang Anda fokuskan
• Lihat grafik pemulihan otot — tentukan otot mana yang siap untuk dilatih, dan mana yang masih perlu istirahat
• Lacak berat badan, lemak tubuh, dan pengukuran — pinggang, dada, lengan, kaki, dan banyak lagi

INTEGRASI SMARTWATCH & ANDROID
• Sinkronkan langsung latihan gym Anda antara JEFIT dan smartwatch Wear OS Anda
• Lacak detak jantung, set, dan kalori yang terbakar saat Anda berlatih langsung dari pergelangan tangan Anda
• Tambahkan widget layar beranda untuk langsung masuk ke jadwal latihan hari ini

JEFIT ELITE
Tingkatkan ke JEFIT Elite untuk membuka kunci alat pelatihan kami yang paling ampuh dan didukung sains yang dirancang untuk mempercepat hasil Anda:
• Adaptif Pelatih AI
• Dasbor Analitik Premium
• Perpustakaan Rutinitas Elite
• Alat Pelatihan Pro

DETAIL HARGA & LANGGANAN:
• Bulanan: $12,99 / bulan
• Tahunan: $69,99 / tahun (Hemat lebih dari 55%)

Dibebankan ke Akun Google Play saat pembelian. Langganan diperpanjang secara otomatis kecuali dibatalkan setidaknya 24 jam sebelum periode saat ini berakhir. Kelola atau matikan perpanjangan otomatis kapan saja di Pengaturan Google Play Anda.

SYARAT DAN PRIVASI:
https://www.jefit.com/terms-of-use/
https://www.jefit.com/privacy-policy/

Unduh JEFIT hari ini untuk mulai melacak kemajuan Anda dan mencapai tujuan kebugaran Anda!

Situs web: www.jefit.com
Instagram: https://www.instagram.com/jefitapp
Reddit: www.reddit.com/r/jefit/
Dukungan: [email protected]