MomsLab: Kehamilan & Senam

MomsLab adalah aplikasi pendamping kehamilan dan pemulihan pasca melahirkan untuk para ibu di Indonesia. Dari merencanakan kehamilan, menjalani setiap trimester, hingga masa setelah melahirkan, kami menemani perjalanan Bunda dengan program yang lembut, hangat, dan dibuat khusus untuk ibu hamil dan bumil.

SENAM IBU HAMIL & YOGA PRENATAL
Ikuti senam ibu hamil dan yoga prenatal yang aman sesuai trimester kehamilan Anda. Lebih dari 500 latihan harian dalam 15 program: yoga untuk pemula, pilates, peregangan kehamilan, hingga olahraga ringan untuk menjaga tubuh tetap bugar selama kehamilan. Berolahraga selama kehamilan dengan gerakan lembut yang membantu Bunda tetap aktif dan nyaman sampai hari persalinan.

PEMULIHAN PASCA MELAHIRKAN
Setelah melahirkan, MomsLab membantu Anda pulih dengan tenang. Program pemulihan pasca melahirkan, latihan dasar panggul, dan latihan kegel mendampingi tubuh Bunda kembali kuat secara bertahap dan aman, tanpa terburu-buru dan tanpa rasa bersalah.

NUTRISI CERDAS BERSAMA LINA AI
Lina AI adalah asisten nutrisi pintar Anda. Cukup foto makanan Anda, dan Lina akan mengenali menu serta memberi masukan nutrisi yang mendukung kesehatan ibu hamil dan bayi. Dapatkan rencana makan yang dipersonalisasi dengan lebih dari 20 menu untuk kehamilan, masa menyusui, hingga pemulihan setelah melahirkan, lengkap dengan pelacak makanan.

KALENDER & PEMANTAU KEHAMILAN
Lacak siklus haid, masa subur, dan perkembangan kehamilan dalam satu kalender kehamilan. Pemantau kehamilan ini membantu Bunda menghitung usia kehamilan, mengikuti trimester demi trimester, serta menghitung gerakan janin dan tendangan bayi di setiap tahap. Pahami apa yang terjadi pada tubuh Anda dari minggu ke minggu, dari positif hamil hingga hari persalinan.

PERSIAPAN MELAHIRKAN & MEDITASI
Meditasi dan teknik relaksasi untuk ibu hamil membantu mengurangi kecemasan dan stres. Pelajari latihan pernapasan untuk menyambut persalinan dan kontraksi dengan lebih tenang. Kenali tanda kontraksi dan siapkan diri lewat persiapan melahirkan ala hipnobirthing yang menenangkan menjelang hari kelahiran.

KOMUNITAS YANG SALING MENDUKUNG
Bergabung dengan Circle, tim kecil berisi ibu-ibu lain yang saling menyemangati lewat tantangan dan pencapaian bersama. Karena menjadi ibu terasa lebih ringan saat dijalani bersama para bumil lainnya.

ARTIKEL, KELAS & PODCAST
Akses artikel, kelas, dan podcast bermanfaat seputar kehamilan, persalinan, menyusui, dan pengasuhan, baik untuk calon ibu baru maupun ibu berpengalaman.

Privasi Anda kami jaga: data kesehatan Anda tidak pernah kami perjualbelikan.

MomsLab merangkum senam ibu hamil, yoga prenatal, kalender kehamilan, pemantau kehamilan, latihan kegel, nutrisi Lina AI, pelacak siklus haid, meditasi, dan komunitas dalam satu aplikasi kehamilan untuk ibu di Indonesia. Aplikasi pendamping kehamilan dan pemulihan pasca melahirkan untuk setiap Bunda dan bumil.

Ada pertanyaan? Hubungi kami:
[email protected]
momslab.app

MomsLab bukan perangkat medis dan tidak mendiagnosis, mengobati, menyembuhkan, atau mencegah kondisi medis apa pun. Jika memiliki kekhawatiran medis, konsultasikan dengan tenaga kesehatan yang berkualifikasi.