silBe: Fitness & Nutrition

silBe by Silvy Araujo adalah aplikasi kebugaran dan kesehatan yang dibuat untuk wanita yang ingin mengubah tubuh dan pikiran mereka melalui olahraga dan pola makan sehat.
Selamat datang di silBe, aplikasi andalan Anda untuk mengubah tubuh dan pikiran Anda!

Temukan latihan terpandu, program berbasis tujuan, resep sehat, dan komunitas yang akan terus memotivasi Anda saat Anda merasa ingin menyerah.

Mengapa memilih silBe?
- Berlatih di mana pun dan kapan pun Anda mau, dengan video panduan yang dipimpin oleh Silvy Araujo.

- Ikuti program pelatihan yang dirancang untuk setiap level: pemula, menengah, dan mahir.

- Nikmati rutinitas lengkap yang menggabungkan kekuatan, daya tahan, mobilitas, dan kardio.

- Hubungkan latihan Anda dengan gaya hidup Anda dan berkembanglah sesuai kecepatan Anda sendiri.

Baru: BePREGNANT, program kehamilan Anda
Kehamilan adalah salah satu tahap paling transformatif dalam hidup Anda, dan Anda pantas untuk menjalaninya dengan dukungan dan benar-benar terhubung dengan tubuh Anda. BePREGNANT adalah program prenatal lengkap kami: latihan kehamilan yang aman dan disesuaikan dengan setiap trimester, dirancang untuk benar-benar mempersiapkan Anda, bukan hanya rutinitas yang dimodifikasi.

- Latihan kekuatan yang disesuaikan dengan setiap tahap kehamilan Anda.

- Latihan otot dasar panggul dan pernapasan 360 derajat untuk terhubung kembali dengan tubuh Anda.

- Edukasi nutrisi dan ginekologi yang didukung oleh spesialis.

- Persiapan persalinan dan pemulihan pasca persalinan, semuanya dalam satu pengalaman.

- Yang membuatnya benar-benar istimewa: BePREGNANT difilmkan saat Silvy Araujo sedang menjalani kehamilannya sendiri. Setiap sesi dijalani sebelum diajarkan. - Dukungan nyata, dari wanita ke wanita.

Nutrisi dan resep sehat
- Rencana makan seimbang yang dibuat oleh tim nutrisi silBe.

- Resep sehat, lezat, dan mudah dibuat yang disesuaikan dengan tujuan Anda.

- Belajar makan lebih baik, tanpa diet ketat.

- Dapatkan inspirasi dengan kiat kesehatan dan kebiasaan sehat.

Komunitas dan motivasi
- Berlatih bersama ribuan wanita di silBe.

- Bagikan kemenangan dan tantangan Anda dengan tim #NoMeRindo.

- Ikuti Tantangan kami, dengan pemenang dan hadiah nyata.

- Tetap termotivasi dengan pesan dari Silvy Araujo dan timnya di obrolan komunitas.

Minggu pertama Anda GRATIS
Coba silBe tanpa komitmen dan nikmati semua manfaat Premium selama 7 hari.

Dengan berlangganan silBe Anda:
- Akses tak terbatas ke semua program dan rutinitas.

- Berlatih tanpa gangguan.

- Pembaruan berkala dengan program dan resep baru.

- Simpan latihan Anda dan lacak kemajuan Anda.

- Ikuti tantangan dan dapatkan hadiah eksklusif.

Semua dalam satu aplikasi:
- Latihan di rumah atau di gym.

- Program yang disesuaikan dengan level dan tujuan Anda.

- Program prenatal lengkap dengan BePREGNANT.

- Rencana nutrisi dan kesehatan terintegrasi.

- Konten baru setiap bulan.

- Komunitas global wanita yang saling mendukung.

silBe oleh Silvy Araujo: lebih dari sekadar kebugaran

silBe bukan hanya aplikasi latihan, ini adalah ruang Anda untuk merawat diri sendiri, tetap termotivasi, dan berkembang.

Setiap rutinitas, resep, dan pesan dirancang untuk membantu Anda menjadi versi terbaik dari diri Anda.
Unduh silBe, berlatih bersama Silvy Araujo, dan bergabunglah dengan tim #NoMeRindo.

Transformasi Anda dimulai hari ini!